Kinesiology taping (dynamiczne plastrowe) to metoda oparta na mechanicznym i czuciowym oddziaływaniu elastycznego plastra na tkanki, wykorzystująca możliwości wyrównawcze organizmu. Metodę tą wymyślił w latach 70. ubiegłego wieku japoński chiropraktyk dr Kenzo Kase. Czynnikiem terapeutycznym nie jest sam plaster, ale odpowiedni dobór pozycji i sposób naklejenia plastra. Taping jest dobrym uzupełnieniem konwencjonalnej fizjoterapii.

Właściwości plastra Kinesiology Taping:

• 100% bawełny, hipoalergiczny
• rozciągliwą tylko o 40 % długości spoczynkowej w osi długiej
• nie zawiera żadnych środków farmakologicznych, warstwą klejącą jest akryl
• oddziaływanie 24h/na dobę
• przepuszcza powietrze  
• mała liczba przeciwwskazań, plastry można stosować w stanach ostrych choroby a także w czasie ciąży

Rodzaje technik naklejania dynamicznego plastra Kinesiology Taping:

• technika korekcyjna – korekcja ustawienia stawu np.: paluch koślawy, kolana koślawe
• technika limfatyczna – zmniejszająca obrzęki limfatyczne kończyn górnych i dolnych poprzez wzmocnienie pompy mięśniowej
• technika mięśniowa – rozluźniająca, regenerująca,
• technika powięziowa – wspomagająca przeciążenia/naderwania mięśni
• technika więzadłowa – wspomagająca przeciążenia/naderwania więzadeł

Oddziaływanie plastra Kinesiology Taping na tkanki miękkie ( technika mięśniowa) 

Naklejenie plastra na skórę w pozycji maksymalnego rozciągnięcia tkanek miękkich powoduje powstanie w pozycji spoczynkowej pofałdowania skóry. Prowadzi to do odciążenia powięzi i zwiększenia przestrzeni dla przepływu płynów w naczyniach krwionośnych i limfatycznych.

Zwiększona przepuszczalność w naczyniach krwionośnych i limfatycznych zwiększa dostarczanie substancji odżywczych i usuwanie zbędnych, i szkodliwych produktów przemiany materii z tkanek. Dzięki aktywowaniu mikrokrążenia organizm jest zdolny do regeneracji i odzyskana funkcji tkanek miękkich. Zwiększenie przestrzeni śródmiąższowej (pofałdowania skóry), zmniejsza także nacisk na receptory nerwowe, co prowadzi do zmniejszenia natężenia bólowego.